احذر مخاطر اشعة الشمس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

</SPAN>

</SPAN>
بالرغم من ازدياد تعرض وسائل الاعلام لموضوع المخاطر الكامنة وراء اشعة الشمس الا ان حالات الاصابة بمرض سرطان الجلد ما زالت في ازدياد هي الاخرى. كما تؤكد منظمة اطباء الجلد الامريكية على ان معظم ما يمتصه الجلد من اشعة الشمس يحدث قبل ان يبلغ الشخص سن العشرين من عمره...

تنطلق من الشمس انواع عدة من الاشعة, من بينها الاشعة فوق البنفسجية والتي تمتص طبقة الاوزون جزءا منها, الا ان جزءا اخر ينجح في التسلسل الى سطح الارض مما قد يؤدي الى اصابة الجلد بأضرار شتى...

ويتكون جلد الانسان من عدة طبقات... اولها الطبقة الخارجية والتي تدعى ابيدرمس... هذه الطبقة تحتوي ايضا على طبقة رقيقة من الخلايا الميتة المسماة stratum corneum. تحت هذه الطبقة تتواجد طبقة اخرى وتسمى ديرمس...

بين هاتين الطبقتين تتواجد خلايا تسمى بسل, وظيفتها انتاج خلايا ابيدرمس جديدة وتدفعها اى اعلى... وهذه الخلايا هي التي تتفاعل مع الاشعة فوق البنفسجية...

حينما يتعرض الجلد بشدة الى اشعة الشمس تصاب خلايا بسل وينتج التهاب يؤدي الى ازدياد سريان الدم في المنطقة مما سيبب احمرارا للجلد. ولدى تعرض الجلد للمزيد من الاشعة تهدم هذه الخلايا, كما تصاب مجسات الخلايا العصبية مما يؤدي الى الشعور بالآلام...

في الحالة الطبيعية يستمر زمن حياة خلايا الجلد مدة 3 اسابيع, الا ان اشعة الشمس تعمل على تحفيز عملية تقشر الجلد مما يؤدي الى الهرم المعجل للجلد...

ويحتوي جلد الانسان على كميات مختلفة من الميلانين المسؤولة عن اكساب الجلد لونه الخاص به. والميلانين عبارة عن مادة تنتجها خلايا تدعى ميلانوسيتات. حينما يتعرض الجلد للاشعة فوق البنفسجية يمتص الميلانين هذه الاشعة وبذا فإنه يحافظ على الجلد ويكسبه لون التسفع المعهود... في البداية يتأكسد الميلانين ويغير لونه الى البني, ومن ثم يتم انتاج ميلانين جديد يصعد الى الاعلى ويوزع اللون على الجلد...

الميلانين

من جهة اخرى فإن الاشعة فوق البنفسجية تؤدي الى تفكيك بعض البروتينات داخل خلايا الجلد...

وقد ظهرت بعض المستحضرات التي من شأنها حماية البشرة من الاشعة فوق البنفسجية عن طريق امتصاص هذه المواد لهذه الاشعة وبذا فإنها تمنعها من الوصول الى الجلد. هذه الجزيئات الماصة للاشعة تعمل كما الميلانين وتتكون من مركبات عديدة من شأنها زيادة المحافظة على الجلد مثل الزيناميت والاوكسيبنزون, والتي نعمل على ترشيح اشعة الشمس...

ان مدى فاعلية هذه المواد يعبر عنه بواسطة معامل الحماية من الشمس SPD والذي يمثل خارج قسمة اقل زمن لازم للجلد المحمي للوصول الى درجة التسفع على اقل زمن لازم للجلد غير المحمي للوصول الى نفس الدرجة. فلو كان الزمن الاول 40 دقيقة مثلا والزمن الثاني 5 دقائق قثط فسنحصل على معامل مساو لثمانية... من الجدير ذكره ان اطباء الجلد ينصحون باستعمال مستحضرات ذات معامل حماية مساو لـ 15...

من جهة اخرى فقد وجد الباحثون ان هنالك علاقة بين التعرض لاشعة الشمس واصابات عدسات الاعين, لذا ينصح دائما باستخدام النظارات الشمسية المانعة للاشعة فوق البنفسجية...

من الواضح انه كلما ازداد الارتفاع عن مستوى سطح البحر فإن كمية الاشعة فوق البنفسجية تزداد وذلك بنسبة 6% لكل كيلومتر واحد. كذلك فإن الغيوم تخفض نسبة هذه الاشعة بمقدار الثلث تقريبا. الا ان الماء والرمل والثلج تعكس هذه الاشعة مما يزيد من احتمال التعرض لها

» شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة
» مخاطر عدم اغلاق الجوال اثناء النوم : حقائق مذهله!!!