منتديات احلى كلام
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارة المنتدي




منتديات احلى كلام
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخولدردشة احلى كلام
منتدى
التبادل الاعلاني
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ممكن ترحيب كبير
الإثنين مارس 03, 2014 3:16 pm من طرف وحيد

» كيف اجعل منتداي مشهوراً في الأنترنيت يتقاطب عليه الأعضاء و الزوار من كل صوب؟
الأربعاء يناير 29, 2014 1:25 pm من طرف علي معزوز محمد عوده

» سترايك مصر
الإثنين ديسمبر 30, 2013 4:29 pm من طرف Admin

» التعارف الجاد ادخل واتعرف
الجمعة يوليو 05, 2013 11:19 pm من طرف abusama

» حصريا القنوات المشفره قناة الشوتايم وانتظروا المزيد
الأحد مارس 17, 2013 2:11 pm من طرف بيبو بيبو

» تعارف للصداقة
الإثنين مارس 04, 2013 3:01 pm من طرف خالد عزوز

» مرحبا لكم جميعا
الجمعة أكتوبر 26, 2012 12:54 pm من طرف السيف المالي

» قسم سماااااااااع الاغانى مباااااااااااشرة
الخميس سبتمبر 20, 2012 5:11 am من طرف fawzy007

» ممكن تقبلوني عضو
الخميس يناير 12, 2012 4:40 pm من طرف بسو

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط a7laklam على موقع حفض الصفحات
الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
منتدى

شاطر | 
 

 ((.. الكرز يحسن أداء القلب والكمثرى يقوي المعدة ..))

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 2222
العمر : 32
الموقع : www.a7laklam.hooxs.com
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 31/03/2008

مُساهمةموضوع: ((.. الكرز يحسن أداء القلب والكمثرى يقوي المعدة ..))   الجمعة مايو 30, 2008 7:57 am

إن ثمار الكرز غنية بمركبات كيميائية تعمل على خفض نسبة السكر في الدم، ويحتوي الكرز على مواد أخرى تحسن صحة القلب وتقلل من نشوء السرطان وتخفف من الآم المفاصل، وتتوفر فيه مادة الميلاتونين التي تساعد على سهولة النوم. كما تبين أن عشر حبات من ثمار الكرز أي حوالي 50 غراما تحتوي على حوالي 50 كالوري (سعر)، و10 غرامات سكريات وغرام واحد من البروتينات وحوالي 1,5 غرام ألياف أكثرها ألياف ذائبة، وكمية متوسطة من فيتامينات «سي» و»إيه»، ونصف مليغرام من الحديد و10 مليغرامات من كالسيوم. ولعل أهم ما فيها مضادات الأكسدة التي تقي من السرطان وأمراض شرايين القلب والدماغ، ومركبات مؤثرة على نسبة سكر الدم وأخرى مؤثرة على آلية نشوء آلام المفاصل وتسبب مرض النقرس.
أما الكمثرى فيحتوي على الكثير من المعادن مثل الفوسفور والصوديوم والزنك وعلى النحاس الزرنيخ والكبريت ونسبة عالية من البوتاسيوم.
ويعتبر الكمثرى منظفا قويا للمعدة والأمعاء كما أن قشرته غنية بالأملاح.
ويعتبر السكر الموجود بهذه الفاكهة غير مؤثرعلى المصابين بالسكر. كما يساعد في التخفيف من ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على الماغنيسيوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://a7laklam.hooxs.com
شمس مصر

avatar

عدد الرسائل : 101
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 15/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: ((.. الكرز يحسن أداء القلب والكمثرى يقوي المعدة ..))   الأحد يونيو 15, 2008 9:44 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 2222
العمر : 32
الموقع : www.a7laklam.hooxs.com
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 31/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: ((.. الكرز يحسن أداء القلب والكمثرى يقوي المعدة ..))   الأحد يونيو 15, 2008 10:00 pm

ميرســـــــــــــى
شمس ليكى على
المرور على الموضوع






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://a7laklam.hooxs.com
 
((.. الكرز يحسن أداء القلب والكمثرى يقوي المعدة ..))
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات احلى كلام :: 
منتديات شؤن حواء
 :: صحة حواء
-
انتقل الى: